您好，根据你的这一状况。孩子想要长高，多吃菜，多吃蛋应该是管用的。最好每天适当的锻炼身体，例如打篮球，跳绳，跑步，做俯卧撑等等。
多喝奶，多补钙。多吃蔬菜水果。蛋类，精肉，坚果等等。保证每天晚上足够的睡眠。这些都对长身体有好处。
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