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腰椎骨质增生睡觉失眠严重

病情持续八到九年腰椎骨质增生导致失眠严重:请问医生我这个怎样缓解症状谢谢

提问时间：2020-04-20

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生也成为骨刺长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品治疗的话可以选择理疗紫外线疗法按摩牵引治疗也可以选择黑膏药口服药的话可以服用抗骨增生丸或骨仙片等

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