病情分析: 你好,科学调整精神心理:人的精神心理对健康的影响日益受到人们的重视,意见建议:中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。
不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达,平常要丰富自己的生活情趣如养花种草、下棋绘画、钓鱼狩猎、弄拳舞剑等;要积极投身社会活动,比如老年大学、气功训练班、交谊舞场、文化沙龙、老年人俱乐部等都是焕发青春的好场所
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