3mg的褪黑素帮助前夜睡眠、白天服用复合维生素群、GABA250mg、茶氨酸500mg。请问这些作用于神经中枢的缓解紧张的药物在考试时会影响大脑思考发挥吗。
服用这些问题不大给你一个小小的建议就是,褪黑素的服用,应该放在睡前4小时,效果会比较好
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