这个问题你不要担心,要保持坦然心态,一般成年人一天睡六到八小时就可以了,六小时也是正常的,你说能睡五六小时,这个也基本上差不多了,你不要认为是失眠,认为是正常的,这样想反而更容易睡好,以上是对“严重失眠躺五六个小时都睡不着,夜班失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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