问患者提问

我每分钟心率在55至60次，血压在100至140。

我每分钟心率在55至60次，血压在100至140，运动量较大，年龄49岁，这样的身体指数正常吗？平时生活如何保养？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，如果一个经常性运动的人，那么心跳相对来说是偏慢的，所以这个心率对你来说是正常的，意见建议：运动量不能太大，因为中年人的体力明显下降，我这种剧烈运动可以导致身体超负荷引起虚脱。

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