膝关节上下楼梯痛，拍X片骨头正常，

你好，膝盖疼痛，在上下楼梯的时候比较明显，按理说这是膝关节内部压力不均匀的问题，一般多见于关节内骨刺或者半月板的损伤，你拍片检查无异常，主要考虑两侧副韧带的问题。

这种疼痛可以通过针灸治疗来解决，效果不错，平时注意休息，防寒保暖，不要过度负重，不要久立久行，也可以适当服用活血化瘀的药物和钙片，促进恢复。

如果有明显的疼痛点，可以进行小针刀治疗，效果更快更好。祝你早日康复。