脚扭了，没有肿胀，请问怎么治疗

跑步不小心脚扭到了，但是起来动一动就能走路了，也没有很疼，能正常活动，没有肿，但是转动脚腕还是感觉别扭，有点感觉但是不疼，掰脚腕觉得有个东西有错位，不知道是不是错位了，总体来说可以正常运动，但是走路时还是感觉脚腕有点不舒服，没有肿胀，请问脚有大问题么，需要怎么治疗