膝盖扭伤很久了还是没恢复

病情分析：依据你的情况，可能存在韧带损伤。可能第一次损伤了韧带，没有休息制动，导致韧带不能及时修复。也可能因打球导致半月板损伤。

指导意见：建议到医院查膝关节磁共振，了解半月板和前后交叉韧带的情况，诊断明确以便下一步治疗。医生询问：一共多长时间了？

可有治疗过？以上是对“膝盖扭伤很久了还是没恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！