我膝盖磕了一下。有瘀青。还有红

问题分析：你好，膝盖磕了后，局部有淤血，所以从外面看到被磕的地方皮肤是青色的。三七片具有止血抗炎、活血理气、抗癌止痛、强身健体之功效。

意见建议：建议，平时有空用热毛巾敷一下，再用一些红花油等外用制剂，配合着三七片一起，内服外用，加快恢复。磕的严重需要恢复的时间长一点，平时多注意，祝你健康！