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半月板损伤术后保养

才知道自己是这个病因然后采取关节镜手术现在已经术后半个月了您说要怎么样做保养?要什么时候才可以恢复正常啊，术后保养什么时候恢复正常

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您的描述，您，男，29岁。半月板损伤，术后保养。患肢抬高，以减轻肿胀，注意关节保暖。加强营养，饮食多样化，给于优质蛋白饮食，如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，术后做股四头肌等长收缩运动，以促进血液循环，减轻肿胀。
继续进行功能锻炼，直至关节活动范围正常，疼痛消失。

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