老是半夜醒，醒后入睡难。伴有后背疼

问题分析：失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因　

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，意见建议：保健护理；脚被称为人的“第二心脏，专家指出，在冬季坚持泡脚和足部按摩，对治疗失眠效果很好。