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脾虚吃什么水果强身健体

姨夫身体不太好，还患有脾虚，听说一些水果吃了对脾虚的体质好，也不知道该吃什么水果，我们也不懂的，我确实不了解这面上的许多问题，请问脾虚吃什么水果？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚食枣，甜蜜和温暖。益气养血，健脾养胃，清饮解渴，强身健体。适合脾胃虚弱、食欲不振、大便疏松、气血不足、贫血缺血、面色黄瘦、睡眠不宁者。
孩子们不适宜生吃。熟食不应每次都煮过头。过量进食食物会有助受热、胃胀及损害牙齿。

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