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屁股上肉太多怎么减掉

长期坐，屁股上肉太多，很担心不知道该怎么办呀，想问一下，屁股上肉太多怎么减掉？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果屁股上肉太多，主要是由于长时间坐着，缺乏运动和锻炼，导致脂肪在臀部的堆积，平时应该注意饮食，不要吃太过于油腻的食物，吃完饭之后不要马上坐下或者躺着，不要有太大的压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

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