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大便细想拉拉不出来

大便细想拉拉不出来最近几天，怎么回事啊15岁肚子胀的难受，是不是便秘啊，感觉到了肛门哪里就拉不下了

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯，蜂蜜等，一定要禁烟，酒，辛辣食物。

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