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怀孕六个多月了，这段时间每天晚上都睡不着

我怀孕六个多月了，这段时间每天晚上都睡不着，白天不睡，晚上也睡不着，连续好几天了，今天早上起来头都痛了，怎么回事？对宝宝有影响吗？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，像是饮食不健康心情焦虑紧张压力大等都会引起睡眠质量差的，其次考虑是精神过度紧张等引起的。指导意见建议您应该注意调节下饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣冷的食物，其次注意补充营养，祝您健康。

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