问患者提问

我最近在健身，胳膊酸疼，都推荐休息几天，能不能不休

我最近在健身，胳膊酸疼，都推荐休息几天，能不能不休息继续练呀？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因。意见建议：应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复。

相关问题