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每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水等半小时后然后吃个苹果和面包中午吃面条下午五点多吃个苹果如果感觉

每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水等半小时后然后吃个苹果和面包中午吃面条下午五点多吃个苹果如果感觉肚子还饿的话我再喝些粥其余的空时间肚子饿的话我会吃些山楂片这样的搭配好吗？早上还会跑半小时的步

提问时间：2020-05-06

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