腰疼持续两三周了。这腰基本是废了的感觉。IT工作者

病情分析： 你好，你的情况可能是常年久坐办公导致的慢性腰肌劳损或骨质增生，临床可见腰部酸胀疼痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。

压迫坐骨神经时，可出现患肢放射痛、麻木等症状。休息、活动后可减轻，劳累后加重。建议去医院拍片检查。意见建议：可以采用针灸、理疗、推拿、拔罐等配合药物治疗，及时纠正小关节紊乱，不要久坐久立，避免过劳、矫正不良体位。

合理膳食，适当补钙。控制体重，避免肥胖。加强锻炼。