你好，半月板损伤表现之一就是下蹲疼痛，下蹲的时候对半月板的摩擦损伤是很重的，所以如果确定有半月板损伤不适合下蹲的，尤其是做粉刷等经常需要蹲的工作，一般来说90度问题不大，超过这个度数就比较容易加重损伤了。
坐姿膝关节屈曲大于90度即可
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