病情分析：你好，红枣能提供丰富的矿物质和维生素，而且黑豆提供优质的蛋白质，对增强免疫力有很好的效果。指导意见：这两者搭配，会相互促进，效果会更好的。
而且最好是早晚都服用，最好打成豆汁，每天早晚喝一到两碗。
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