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女,27岁,晚上不吃饭减肥到底健不健康?有什么危害

女,27岁,晚上不吃饭减肥到底健不健康?有什么危害?
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你的情况,一般来说,减肥可以通过适当节制饮食,坚持运动锻炼来达到。但要保证身体正常所需营养下来完成。意见建议:建议合理安排饮食时间和饮食纳入量。

    晚餐尽量吃少一点。坚持每天运动锻炼。

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