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有氧运动消耗会全身脂肪吗？如果

有氧运动消耗会全身脂肪吗？如果会，那么最先会消耗掉会是脸部的吗，我脸部容易瘦，但是我不想脸部瘦。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：有氧运动是会消耗全身脂肪的，但需要每天至少运动一个小时，长期坚持才有明显效果，另外正常情况下是先消耗腹部脂肪，面部通常是最后才瘦得到的。

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