止腹泻的食物有什么

止腹泻的食物可以用水蒸苹果吃的，这个有一定的缓解效果，平时还可以吃一些蔬菜，不要吃寒性的食物，如白菜、莲藕、苦瓜之类的。

出现老爱拉肚子，一方面是吃的食物混合搭配，不合适，会刺激肠胃，还有食物不新鲜，不卫生，以及腹部受凉也会影响的，不要接触一些生冷的食物，食物宜新鲜。