问题分析:你好朋友,这个属于局部小关节错位造成的情况,避免久坐适当多活动,注意局部保暖,避免腰部的过度用力,或者是到针灸理疗科针灸按摩理疗推拿治疗对疾病的恢复比较好。
意见建议:另外这个活血化瘀消炎止痛,反反复复,也需要检查,排除一下腰椎间盘突出症
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