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患者提问

我的性格非常非常的沉默,怎么办?要怎样才能把沉默的

我的性格非常非常的沉默,怎么办?要怎样才能把沉默的性格改为开朗?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:喜欢沉默的人无非是关闭了自己的心灵,不愿将自己表现出来而已。所以只要打开自己的心灵,凡事都不要憋在心里,试着打开胸窗,慢慢接受外界的一切并与自己共存。

    也可以给自己树立一个目标,人一旦有了目标,也会为了这个目标做出很多成绩,那么前提就是努力利用自己身边的一切资源,自然有胆量去完成。

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