身体中寒气很重

你好！你可能是体质较差的原因，身上寒气重，也需要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。指导意见建议还是去医院做个检查，确定一下病情。

平时增强体育锻炼,提高抵抗力,改善饮食。弄点人参熬汤喝，效果很好的，而且很健康建议熬汤时再加点蜂蜜。采取食疗进行调理，虾仁、冬虫夏草、九香虫，加水炖熟，食肉饮汤。

可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

祝早日康复。