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腰肌劳损多久能恢复

腰肌劳损能多久能恢复?大概是从上个星期的时候开始的，每当我坐着的时候都会觉得我的腰部肌肉非常地累,而且腿部用力的时候腰部的肌肉也会跟着疼痛，走路的时候脚也跟着疼的。腰肌劳损多久能恢复?

提问时间：2020-03-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损，按摩治疗：患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。
然后反过来用右手同左手运动法。建议患者去专科医院检查和治疗。

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