脚筋发软无力补什么盖好，那种最有效果

一般出现腿脚无力，这种情况有可能是缺钙引起的症状，但是往往会出现腿部有抽筋的现象，如果近期过度劳累，行走过多或者长期站立以后都会出现这种情况，最好查明原因，如果有缺钙要口服钙剂治疗。

检查血清钙，如果有缺钙可以口服钙尔奇D片，吸收较好，服用方便，每天一次，平时要多吃豆腐，骨头汤，牛奶等食物，要多休息。