刮痧和拔罐有什么区别呢？

你好，你出现的这些情况，主要是在电脑前久坐，引起的全身不适。指导意见要是因为上班不能休息，可以适当的不定式的活动下身体如活动下颈椎，伸下胳膊等，做些简单的动作，下班了，可以去中医做按摩或是理疗，进行拔罐或是刮痧都是可以。

这是中医的不同方式，你出现症状，做拔罐和刮痧，其实起到的效果差不多一样。希望能给你帮助。