问患者提问

体寒吃什么东西能改善

夏天还好、冬天手脚冰凉、总是感觉冷、一夜被窝都冰凉、请问下医生有什么方法能改善下吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这种情况平时要适当参加体育运动、增强体质、在饮食上要加强营养、经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚、温通气血．

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