学习时啊脖子疼

病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，是因为长时间的坐立，或者一个姿势的坐立，即看书的时间过久不活动，造成颈椎的筋膜、肌肉劳损僵直，所产生的疼痛。

指导意见：因为你很年轻，所以还不会导致颈椎病的发生，建议你看书学习的时间不要过久，休息的时候经常活动颈部，或者经常的按摩颈部，这样的症状能减少。

另外发作的时候可以用热毛巾湿敷，有很好的改善作用。以上是对“学习时啊脖子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！