我女儿身高1.4体重78斤

健康指导：不建议减肥药针灸等 方式，因容易反弹，在这里建议调节饮食方式来控制体重。建议饮食结构要合理，最好以清、淡、素、全为主，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。

忌食辛辣温热；忌食干燥、温热、易上火食物；少食刺激性食物；辣椒、浓茶等少吃；减少蛋黄、内脏类、海鲜等。