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我在一家小吃店当收银员

我在一家小吃店当收银员，今年过完年就开始慢慢的变胖了，主要是腰部和大腿比较明显看出来变胖了，而且最近这几个月月经也不调，不知道会不会是变胖引起的，但是我最近在转呼啦圈，不知道这是不是正确的减肥方法，不知道能不能减下来，会

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，肥胖，月经不调。需要让医生做体格检查。排除多囊卵巢综合症，明确诊断，对症治疗。指导意见：少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。
保持心情舒畅，不要有心理压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。如果方便每天锻炼半小时，可以慢跑或者跳舞。

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