红薯和土豆能一起吃吗？今天回家的路上我买了一个烤红薯。

红薯和土豆是可以一起吃的，二者没有饮食禁忌，适量的食用红薯和土豆不会对身体产生不好的影响。红薯营养价值很高，富含蛋白质、维生素、氨基酸以及纤维素，具有健脾益胃、益气补虚、润肠通便的功效，能够增加动脉血管壁的弹性，预防动脉血管粥样硬化，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

土豆含有丰富的蛋白质、纤维素以及抗坏血酸，能够降低血压，增强饱腹感，帮助减肥。但是红薯和土豆不宜过量的食用，以免出现腹胀的症状。