宝宝从一周岁多开始，就可以开始吃一些辅食了。但是一到三岁的宝宝消化系统以及咀嚼能力比较弱，所以饮食要注意清淡一些，并且要利于咀嚼，不然可能会使孩子出现消化不良等问题。
在这个年龄阶段，宝宝骨骼肌肉逐渐生长，要多补充一些钙质和蛋白质，除此之外，维生素也不可缺少。
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