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效果最好的减肥方法

了,我想在开学之前减肥成功,用最美的姿态去读大学。
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    目前来说,瘦身的方法有很多,但真正最有效的还是以运动为主。指导意见可以改在饭后进行快步走,坚持下来的话,效果也很明显。

    不建议采取药物或节食的方法,改善效果不彻底,还容易对身体造成影响。

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