单纯性肥胖可以喝红酒。单纯性肥胖的人群是可以适量的饮用红酒的。红酒还具有一定的软化血管的功效。单纯性肥胖的人群建议在饮食方面要清淡饮食，饮食要规律清淡，避免暴饮暴食，建议少食多餐，避免食用高油高脂高胆固醇含量的食物，控制总热量的摄入。
要有适宜的运动量。
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