病情分析：你好！你的情况考虑是腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛，建议你去医院看看，拍个腰部MRI看一下。明确病因后再行相关治疗。
这段时间要注意不要干重体力活，蹲下抬重物尤其注意。如果明确腰椎间盘突出的话，要躺床上绝对静养的。意见建议
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