问患者提问

吃什么预防脱发啊？

我最近的工作压力实在是太大了，每天都要工作到很晚，基本上只能睡三四个小时，最近我早上起来的时候总是发现我的枕头上有很多的头发，原来我头发很浓密也稀少了很多，不知道吃什么能预防。想得到怎样的帮助：吃什么预防脱发？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，如果近期压力比较大，生活没规律，常熬夜，会导致自身免疫力低，引起脱发。你可以吃点六味地黄丸胱氨酸。,你好，平时要保持心情舒畅，生活要有规律，减轻压力不熬夜，饮食要清淡有营养，不吃辛辣刺激性大的食物，不吃油炸食品。

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