自己的阴茎好难硬起来，怎样才能持久硬？怎么才能使自

问题分析：您好：这情况考虑阴茎勃起障碍：阴茎勃起不坚、勃起的时间有限。意见建议：一般7成的勃起障碍多合并有高血压，糖尿病，前列腺炎等器质性疾病，您应了解有无以上疾病，若有以上疾病应尽量治疗。

注意避免房事过频、紧张、过度手淫、焦虑等因素。目前对于阴茎勃起障碍主要是药物治疗，您可以选择万艾可或艾力达，一般万艾可1小时左右起效，而艾力达十几分钟起效，服药期间禁忌烟酒刺激，一般可以达到满意的硬度和持续时间。