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如何怎么戒除手机瘾?

提问时间:2020-05-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:不管什么瘾,只要不是毒瘾,都可以放下不碰,试着一个小时不碰手机,找点更有意思的做做,可以转移注意力。

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