两夫妻都很瘦什么一年生病时间很少，饮食方面也还可以

意见建议：

1、养成良好的生活习惯，保持作息规律和心情愉快，在工作或学习之余，多参加各种体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以增强自身身体素质。

2、饮食应注意荤素的合理搭配，且要三餐定时、定量，不暴饮暴食，可常吃蔬菜和水果，并多吃荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药、茯苓、核桃等可调理脾胃的食物，少吃酸辣、油炸、生冷、干硬和粘性大的食物。