小孩晚上不睡觉

孩子还没有建立内在的生物钟规律，常常黑白天颠倒。所以家长要有意识地为孩子制造夜间睡觉的环境：屋内挂上窗帘、黑灯（可以用夜灯）、不要大声说话，当孩子困了的时候，让他躺在床上，拍着入睡。

半夜醒来，除了需要换尿布喂奶外，不要抱起他，还是继续拍他入睡。白天外出去玩减少睡觉时间。