晚上老是磨牙打呼噜，说梦话

您的情况是睡眠障碍的一种表现.它和睡眠中的轻度觉醒及中枢神经系统信息传递介质多巴胺,去甲肾上腺素等异常有关,也和患者的心理特征及承受能力有关,。

首先您应及时缓解压力，保持心情舒畅；平时生活中注意驱虫。改正不良的生活习惯，如偏侧咀嚼等。另外建议您到口腔科做一个基本检查，看您牙合是否有问题。

最后，您如果出现由于磨牙而产生的牙齿和关节问题需及时治疗