妇产科?女性不孕你好,控制热量减体重,控制进食总量,每餐应七八分饱(特别是晚餐。保持体重在理想范围内,超重和肥胖者应该减肥。
二、减少脂肪和胆固醇。讲究荤素合理结合,尽量减少食物中的脂肪和和胆固醇含量三、优质蛋白质要补充。你好,饮食禁忌宜:洋葱、芹菜、胡萝卜、萝卜、青椒、佛手、冬瓜、南瓜、茭白、玉米、豆腐、生姜、苹果、西瓜、核桃、牛奶、少量酒、维生素C忌:鸡肉、鸡蛋、肥猪肉、羊肉、醍醐、虾子、螃蟹、高脂肪食物、钙剂、止泻药物、抗胆碱类解痉药、补气及固涩药。
2.保持充足的饮水量
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