是不是只要喝脂肪含量较低的牛奶就不会长胖

健康指导：人的体重增加的本质是因为你的日常饮食能量摄入大于你的能量消耗出现能量过剩，引起脂肪堆积，所以体重会增加，反之当你的能量摄入小于你的能量消耗时那么你就会开始变瘦，所以体重变化是一个综合的过程，从你说的饮用低脂奶粉不能简单说会不会长胖，要看你的总能量摄入和消耗