问题分析：您好，根据您以上所描述的症状，主要考虑是消化不良引起的，注意饮食，吃些容易消化的温性食物。指导建议：不要吃生冷硬油炸寒凉的东西。
建议服用葵花胃康灵进行治疗，注意保暖，不要着凉，多喝点热水。
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