只要的情况考虑是局部的肌肉痉挛疲劳,慢性劳损导致的,并没有什么严重的。建议你做一下热敷,按摩外用膏药,有助于恢复,并可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解症状 平时多一些体育锻炼,增强肌肉力量,避免颈部长时间一个姿势,就可以逐渐恢复。
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