问题分析:你好,这个情况考虑是腰肌劳损,与劳累,长时间不良姿势等有关。意见建议:建议睡硬板床休息,避免劳累,长时间不良姿势,防止腰部着凉,做些热敷,按摩推拿,针灸理疗,内服外用舒筋通絡,消炎止痛的药物观察。
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